Aktualności

Flaga Polski #zajęcia #warsztaty #Altius

Flaga Polski #zajęcia #warsztaty #Altius

A my znów możemy spotkać się z dziećmi na warsztatach. Wczoraj nauczyliśmy się jak zrobić biało-czerwoną flagę 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Poranna gimnastyka dla każdego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Poranna gimnastyka dla każdego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Agnieszka Rauk-Kubacka i Rafał Kubacki prezentują kolejny prosty zestaw ćwiczeń ruchowych do wykonania dla każdego 🙂 Zapraszamy do obejrzenia 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Zajęcia wspinaczkowe – GRAFIK NA MAJ 2021 #wspinaczka #zajęcia #Altius

Zajęcia wspinaczkowe – GRAFIK NA MAJ 2021 #wspinaczka #zajęcia #Altius

W maju zapraszamy na zajęcia wspinaczkowe prowadzone wg poniższego harmonogramu. Zgłoszenie chęci udziału Państwa dzieci w zajęciach wspinaczkowych, prosimy każdorazowo przesyłać do instruktora prowadzącego zajęcia wyłącznie drogą e-mailową na: kopytoclimbing@gmail.com, z podaniem imienia i nazwiska dziecka, adresu e-mail oraz daty i godziny zajęć, w których dziecko chce uczestniczyć (godziny i dni zajęć podane są naWięcej oZajęcia wspinaczkowe – GRAFIK NA MAJ 2021 #wspinaczka #zajęcia #Altius[…]

Plastyczna zabawa w cukiernika #warsztaty #altius

Plastyczna zabawa w cukiernika #warsztaty #altius

Zapraszamy wszystkich uczestników naszych warsztatów na kolejną plastyczną zabawę. Tym razem pobawimy się w cukierników. Mniam! Pozdrawiam – Instruktorka Kasia Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Sprzęt wspinaczkowy i zestaw ćwiczeń #wspinaczka

Sprzęt wspinaczkowy i zestaw ćwiczeń #wspinaczka

Zapraszamy na kolejny materiał filmowy, tym razem będzie trochę o sprzęcie. Mamy dla Was także 2 proste ćwiczenia wzmacniające ręce. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Trening TABATA z Agnieszką i Rafałem #tabata #zdrowie [ZAJĘCIA ONLINE]

Trening TABATA z Agnieszką i Rafałem #tabata #zdrowie [ZAJĘCIA ONLINE]

Tabata, czyli intensywny trening interwałowy to sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu. Doskonale sprawdzi się on w przypadku osób, które nie mają dużo czasu na ćwiczenia i chcą je wykonywać w warunkach domowych o pasującej im porze. Agnieszka Rauk-Kubacka oraz Rafał Kubacki pokazują jak wykonać prawidłowo ten trening. PrzygotowaliśmyWięcej oTrening TABATA z Agnieszką i Rafałem #tabata #zdrowie [ZAJĘCIA ONLINE][…]

Robimy Sztućka z bajki! #zajęcia #zabawa

Robimy Sztućka z bajki! #zajęcia #zabawa

Czy widziałeś/aś już bajkę Toy Story 4?. Jeśli tak to wiesz, że ta cześć bajki obraca się wokół małego Sztućka, którego stworzyła Bonnie. Wygląda na to, że nie chce być zabawką. Jest komicznym stworkiem i łatwym do stworzenia za pomocą zaledwie kilku przedmiotów. Zatem sam prosi się o zrobienie!. Potrzebujemy: Plastikowy widelec, niebieską i czerwonąWięcej oRobimy Sztućka z bajki! #zajęcia #zabawa[…]