Dlatego też, jeśli przed nami jakiś ważny egzamin, lub cała sesja do zaliczenia warto na chwilę uspokoić myśli i poznać kilka uniwersalnych zasad. Przede wszystkim nic nie powinno nas rozpraszać. Często uczymy się siedząc przy komputerze. Zanim jednak zaczniemy wkuwanie wyłączmy dostęp do wszelkich portali i komunikatorów społecznościowych. Poza tym powinniśmy znaleźć dogodną dla siebie porę na naukę. Jeżeli jesteśmy typowymi „nocnymi markami”, to wkuwanie wieczorne na pewno idzie nam łatwiej niż uczenie się w środku dnia. Każdy z nas żyje w innym rytmie i skoro zapamiętywanie lepiej nam idzie w nocy, to dlaczego tego nie wykorzystać? Nie bez znaczenia będą także regularne przerwy. Nasz organizm potrzebuje systematyczności i chwili na odpoczynek. Nawet kilkuminutowy relaks może zdziałać cuda.