Aktualności

Ćwiczymy węzły wspinaczkowe #WSPINACZKA #SPORT

Ćwiczymy węzły wspinaczkowe #WSPINACZKA #SPORT

Dzień dobry z tej strony Krzysztof – trener wspinaczki 🙂 Nasi Drodzy Milusińscy zamiast grać na konsolach czy smartfonach proponujemy chwilę rozrywki z węzełkami. Potrzebny będzie nam kawałek sznurka. Uwaga, ćwiczenia te wciągają bardziej niż Tetris 😉. PS.: Nie martwcie się, że info na stronie jest po angielsku (jeśli jeszcze nie znacie tego języka), bo poWięcej oĆwiczymy węzły wspinaczkowe #WSPINACZKA #SPORT[…]

Kolejna porcja zadań i informacji wspinaczkowych!

Kolejna porcja zadań i informacji wspinaczkowych!

Nie poddajemy się koronawirusowi, więc wrzucamy kolejną porcję zadań i informacji wspinaczkowych. W domowym zaciszu możemy zadbać o naszą sprawność fizyczną. Na poniższym filmiku sprawdzicie jak wzmocnić mięśnie antagonistyczne, tak by Wasze pociechy nie były podatne na kontuzje. Samych rodziców też zachęcamy do ćwiczeń. A po skończonych ćwiczeniach zapraszamy na seans filmowy 🙂 Realizacja projektów StowarzyszeniaWięcej oKolejna porcja zadań i informacji wspinaczkowych![…]

Jak zawiązać węzeł ósemkowy? Przypominamy!

Jak zawiązać węzeł ósemkowy? Przypominamy!

W tym trudnym dla nas okresie zmagania się ze skutkami koronawirusa, nie zapominamy o wspinaczce. Jak wiecie, Wasze pociech, jeśli tylko regularnie uczęszczają na zajęcia wspinaczkowe, poznają także sposoby jak obchodzić się ze sprzętem wspinaczkowym. Jedną z podstawowych umiejętności jest wiązanie się za pomocą węzła ósemkowego. Cześć z dzieciaków potrafi wiązać go samodzielnie, ale jeśliWięcej oJak zawiązać węzeł ósemkowy? Przypominamy![…]

Zajęcia wspinaczkowe [MARZEC 2020]

Zajęcia wspinaczkowe [MARZEC 2020]

Pierwszy wspinaczkowy miesiąc za nami, oprócz treningów była też nauka, a w marcu zapraszamy na zajęcia zgodnie z poniższym harmonogramem 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

[PILNE] Odwołanie zajęć wspinaczkowych w dniu 10.02.2020 r.

[PILNE] Odwołanie zajęć wspinaczkowych w dniu 10.02.2020 r.

Mamy pilny komunikat. Z przyczyn losowych jakie spotkały instruktora wspinaczki informujemy, że dzisiejsze zajęcia zostają przełożone na jutro tj. 11.02.2020 r. (godz. 16:30 – 19:30). Za niedogodności przepraszamy. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka. Dziękujemy!.

Harmonogram zajęć wspinaczkowych na LUTY 2020. ZAPRASZAMY!

Harmonogram zajęć wspinaczkowych na LUTY 2020. ZAPRASZAMY!

Koniec wolnego. Od przyszłego tygodnia startujemy z zajęciami wspinaczkowymi!. Chcesz zadbać o aktywność ruchową swojej pociechy, a może chcesz przełamać lęk wysokości? Nie zwlekaj tylko wpadaj na nasze zajęcia. Pod okiem instruktora Twoje dziecko może na naszej ściance postawić swoje pierwsze wspinaczkowe kroki. W lutym zajęcia odbywać się będą wg. poniższego planu. Realizacja projektów StowarzyszeniaWięcej oHarmonogram zajęć wspinaczkowych na LUTY 2020. ZAPRASZAMY![…]