W naszym stowarzyszeniu przygotowania do świąt już się zaczęły. Uczestnicy zajęć dla dzieci oraz seniorów przygotowali już kartki świąteczne i zdobione jajka Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
![TABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]](http://www.stowarzyszeniealtius.pl/wp-content/uploads/2020/03/tabata-dla-seniorow-500x233.png)
Skoro już mamy śnieg za oknami i obecna pogoda nie zachęca do wychodzenia na poranną rozgrzewkę chcemy was zaprosić do ćwiczeń w domu. Jak obiecaliśmy dziś TABATA DLA SENIORÓW 😁. Ale nie oszukujmy się, ten trening jest dla każdego chętnego. To co? Włączamy ulubioną muzykę i ćwiczymy!😍 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwaWięcej oTABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE][…]
Rafał Kubacki prezentuje poranne ćwiczenia rozgrzewkowe przed wstaniem z łózka dla seniorów. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Witam serdecznie.Dzisiaj proponuję wykonanie nowego abażuru. Wykorzystałam stary karkas i płaski,bawełniany sznurek. Ponieważ znudził mi się dotychczasowy kształt, oprócz drugiego życia, mój abażur zyskał nową formę. Jest to dosyć pracochłonna metamorfoza, ale efekt spektakularny. Zachęcam do działania i wszelkich przeróbek. Pozdrawiam gorąco, Ania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącymWięcej oWarsztaty dla seniorów. Abażur #warsztaty #senior[…]
Pamiętacie nasze warsztaty, do których zachęcała Was Ania w poniedziałek? Dostajemy pierwsze zdjęcia z efektami Waszych prac!. Autorką tych pięknych kompozycji jest Pani Basia, uczestniczka warsztatów dla seniorów. Zwróćcie uwagę na pisanki, ozdobione metodą decoupage. Brawo. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta WrocławiaWięcej oWarsztaty świąteczne i ich efekty #warsztaty #senior[…]
Gościem FAKTÓW O PORANKU w TVP3 Wrocław w dniu 30 marca 2020 roku był Rafał Kubacki. Wywiad dotyczył aktywizowania w tym trudnym dla nas czasie seniorów i młodzieży. Zachęcamy do oglądania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Rafał Kubacki prezentuje ćwiczenia dla seniorów uczące bezpiecznego wstawania i siadania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Seniorzy: 10.02. – godz. od 14:00 do 16:00. Pielęgnacja roślin doniczkowych w okresie zimowym – zajęcia praktyczne. Dzieci: 11.02. – godz. od 17:00 do 19:00. Walentynkowe serca duże i małe – zajęcia artystyczne. Dzieci: 15.02. (sobota). Czarujemy zimę – przygotowanie sztucznego śniegu, lepienie bałwana- zajęcia kreatywne. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” weWięcej oJuż dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów![…]
Zapraszamy na bezpłatne warsztaty do naszego CENTRUM. W poniedziałek na 18:00-20:00 zapraszamy dzieci i ich opiekunów na warsztaty pt. Kot czy pies – poduszka, w środę o 12:00-14:00 zapraszamy seniorów na warsztaty pt. pudełko na kawę. Warsztaty współfinansowane przez Gminę Wrocław.
