Aktualności

TABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]

TABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]

Skoro już mamy śnieg za oknami i obecna pogoda nie zachęca do wychodzenia na poranną rozgrzewkę chcemy was zaprosić do ćwiczeń w domu. Jak obiecaliśmy dziś TABATA DLA SENIORÓW 😁. Ale nie oszukujmy się, ten trening jest dla każdego chętnego. To co? Włączamy ulubioną muzykę i ćwiczymy!😍 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwaWięcej oTABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE][…]

Warsztaty dla seniorów. Abażur #warsztaty #senior

Warsztaty dla seniorów. Abażur #warsztaty #senior

Witam serdecznie.Dzisiaj proponuję wykonanie nowego abażuru. Wykorzystałam stary karkas i płaski,bawełniany sznurek. Ponieważ znudził mi się dotychczasowy kształt, oprócz drugiego życia, mój abażur zyskał nową formę. Jest to dosyć pracochłonna metamorfoza, ale efekt spektakularny. Zachęcam do działania i wszelkich przeróbek. Pozdrawiam gorąco, Ania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącymWięcej oWarsztaty dla seniorów. Abażur #warsztaty #senior[…]

Warsztaty świąteczne i ich efekty #warsztaty #senior

Warsztaty świąteczne i ich efekty #warsztaty #senior

Pamiętacie nasze warsztaty, do których zachęcała Was Ania w poniedziałek? Dostajemy pierwsze zdjęcia z efektami Waszych prac!. Autorką tych pięknych kompozycji jest Pani Basia, uczestniczka warsztatów dla seniorów. Zwróćcie uwagę na pisanki, ozdobione metodą decoupage. Brawo. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta WrocławiaWięcej oWarsztaty świąteczne i ich efekty #warsztaty #senior[…]

Rafał Kubacki w FAKTACH O PORANKU TVP3 Wrocław

Rafał Kubacki w FAKTACH O PORANKU TVP3 Wrocław

Gościem FAKTÓW O PORANKU w TVP3 Wrocław w dniu 30 marca 2020 roku był Rafał Kubacki. Wywiad dotyczył aktywizowania w tym trudnym dla nas czasie seniorów i młodzieży. Zachęcamy do oglądania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Już dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów!

Już dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów!

Seniorzy: 10.02. –  godz. od 14:00 do 16:00. Pielęgnacja roślin doniczkowych w okresie zimowym – zajęcia praktyczne.    Dzieci: 11.02. – godz. od 17:00 do 19:00. Walentynkowe serca duże i małe – zajęcia artystyczne.      Dzieci: 15.02. (sobota). Czarujemy zimę – przygotowanie sztucznego śniegu, lepienie bałwana- zajęcia kreatywne. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” weWięcej oJuż dziś rozpoczynamy cykl zajęć dla dzieci i seniorów![…]