Aktualno艣ci

16 magicznych projekt贸w do domu #warsztaty

16 magicznych projekt贸w do domu #warsztaty

Czy 艂atwo jest udekorowa膰 pok贸j bez wydawania na to fortuny? Nie, je艣li nie zna si臋 naszych niezwyk艂ych pomys艂贸w dotycz膮cych tego tematu. Zobacz niesamowite tutoriale, kt贸re dla Ciebie przygotowali艣my. Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana聽Jacka Sutryka.

膯wiczenia z woreczkiem foliowym #przedszkolaki #膰wiczenia

膯wiczenia z woreczkiem foliowym #przedszkolaki #膰wiczenia

W pozycji stoj膮cej 聽chwytamy woreczek le偶膮cy na pod艂odze palcami stopy i podrzucamy. Naprzemiennie praw膮 i lew膮 stop膮. Stawiamy stop臋 na woreczku roz艂o偶onym na pod艂odze. Zbieramy woreczek palcami stopy, 艣ci膮gaj膮c go pod pi臋t臋 (jakby stopa fastrygowa艂a materia艂). 膯wiczenie wykonuj膮 raz jedn膮, raz drug膮 stop膮. Zwijamy woreczek w rulonik. Stoj膮c, trzymamy go przed sob膮 w obu r臋kach.Wi臋cej o膯wiczenia z woreczkiem foliowym #przedszkolaki #膰wiczenia[…]

Poranna gimnastyka dla ka偶dego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Poranna gimnastyka dla ka偶dego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Agnieszka Rauk-Kubacka prezentuje kolejny prosty zestaw 膰wicze艅 ruchowych do wykonania dla ka偶dego 馃檪 Zapraszamy do obejrzenia 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana Jacka Sutryka.

Gimnastyczny alfabet #przedszkolaki #膰wiczenia

Gimnastyczny alfabet #przedszkolaki #膰wiczenia

Ka偶da litera ma przypisane 膰wiczenie z ilo艣ci膮 powt贸rze艅 lub liczb膮 sekund. Pobawcie si臋 literami i spr贸bujcie prze膰wiczy膰 wyraz GIMNASTYKA. P贸藕niej przeliterujcie nowy wyraz lub ca艂e zdanie. Powodzenia! Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana聽Jacka Sutryka

Harmonogram zaj臋膰 ze wspinaczki na grudzie艅 2020 #wspinaczka

Harmonogram zaj臋膰 ze wspinaczki na grudzie艅 2020 #wspinaczka

Szanowni Pa艅stwo, w listopadzie zapraszamy na zaj臋cia wspinaczkowe. Jednak z powodu pandemii musimy przeorganizowa膰 nasz膮 prac臋, dlatego zg艂oszenie ch臋ci udzia艂u Pa艅stwa dzieci w zaj臋ciach wspinaczkowych, prosimy ka偶dorazowo przesy艂a膰 do instruktora prowadz膮cego zaj臋cia wy艂膮cznie drog膮 e-mailow膮 (kopytoclimbing@gmail.com) z podaniem imienia i nazwiska dziecka, adresu e-mail oraz daty i godziny zaj臋膰, w kt贸rych dziecko chce uczestniczy膰 (godzinyWi臋cej oHarmonogram zaj臋膰 ze wspinaczki na grudzie艅 2020 #wspinaczka[…]

Poranna gimnastyka dla ka偶dego #zdrowie #gimnastyka

Poranna gimnastyka dla ka偶dego #zdrowie #gimnastyka

Agnieszka Rauk-Kubacka i Rafa艂 Kubacki prezentuj膮 kolejny prosty zestaw 膰wicze艅 ruchowych do wykonania dla ka偶dego 馃檪 Zapraszamy do obejrzenia 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana Jacka Sutryka.

Poranna gimnastyka dla ka偶dego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Poranna gimnastyka dla ka偶dego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Agnieszka Rauk-Kubacka i Rafa艂 Kubacki prezentuj膮 kolejny prosty zestaw 膰wicze艅 ruchowych do wykonania dla ka偶dego 馃檪 Zapraszamy do obejrzenia 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana Jacka Sutryka.

Jak zrobi膰 d艂ugi komin na obr臋czy dziewiarskiej #warsztaty

Jak zrobi膰 d艂ugi komin na obr臋czy dziewiarskiej #warsztaty

Zima straszy nas ju偶 mrozami. Nie ma mo偶liwo艣ci 偶eby wyj艣膰 bez ciep艂ej kurtki czy p艂aszcza. Oczywi艣cie 偶eby w pe艂ni postawi膰 si臋 niskiej temperaturze potrzebujemy jeszcze cieplutk膮 czapk臋 i co艣 co otuli nasze zzi臋bni臋te gard艂a. I dlatego dzisiaj na z艂o艣膰 zimie przychodzimy do Was z tutorialem gdzie poka偶emy Wam jak zrobi膰 d艂ugi komin na obr臋czy dziewiarskiej.Wi臋cej oJak zrobi膰 d艂ugi komin na obr臋czy dziewiarskiej #warsztaty[…]

Poranna gimnastyka dla ka偶dego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Poranna gimnastyka dla ka偶dego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA

Agnieszka Rauk-Kubacka i Rafa艂 Kubacki prezentuj膮 kolejny prosty zestaw 膰wicze艅 ruchowych do wykonania dla ka偶dego 馃檪 Zapraszamy do obejrzenia 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana Jacka Sutryka.