Aktualno艣ci

Szyde艂kowe serwetki jako 艂apacze sn贸w #warsztaty #senior

Szyde艂kowe serwetki jako 艂apacze sn贸w #warsztaty #senior

Dzisiaj ponownie szyde艂kowe serwetki, w nowej ods艂onie, jako… 艂apacze sn贸w.聽Potrzebne b臋d膮: szyde艂kowa serwetka, drewniana obr臋cz, bawe艂niane nici lub sznurek, tasiemki, koraliki, pi贸ra.聽Serwetk臋 rozci膮gamy na obr臋czy, przyszywamy, ozdabiamy wedle uznania i gotowe. Wieszamy w sypialni i mamy tylko dobre i kolorowe sny –聽tego Wszystkim 偶ycz臋. Ania Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋kiWi臋cej oSzyde艂kowe serwetki jako 艂apacze sn贸w #warsztaty #senior[…]

Ba艅ki mydlane #warsztaty #dzieci

Ba艅ki mydlane #warsztaty #dzieci

Lubicie robi膰 ba艅ki mydlane? Na pewno聽.聽Najciekawsze s膮 te ogromne. Jak je zrobi膰?. Najpierw sprz臋t – dwa kijki, bawe艂niany sznurek i ta艣ma klej膮ca ( filmik). Potem miska i duuu偶o p艂ynu. Przepis na p艂yn: 1 litr ciep艂ej wody, 30 ml p艂ynu do naczy艅, 15 ml gliceryny (do kupienia w aptece), lub 艂y偶eczka cukru pudru. Wymiesza膰 i gotowe.聽Mi艂ejWi臋cej oBa艅ki mydlane #warsztaty #dzieci[…]

Zabawy z balonami w parach #przedszkolaki #zaj臋cia

Zabawy z balonami w parach #przedszkolaki #zaj臋cia

Odbijanie w parze balonu r臋kami. Utrzymanie balonu jak najd艂u偶ej w powietrzu, tak aby nie upad艂. Odbijanie w parze balonu stopami, g艂owami. Taniec z balonem trzymanym pomi臋dzy czo艂ami bez dotykania r臋koma. Poruszanie si臋 w parze z balonem: pomi臋dzy plecami, brzuchem, czo艂em prawym bokiem do kierunku ruchu. P贸藕niej lewym bokiem. W ustawieniu ty艂em do siebie podawanie balonuWi臋cej oZabawy z balonami w parach #przedszkolaki #zaj臋cia[…]

W臋ze艂 zabezpieczaj膮cy #wspinaczka #warsztaty

W臋ze艂 zabezpieczaj膮cy #wspinaczka #warsztaty

Dzisiaj b臋dzie o niezwykle istotnym elemencie, o kt贸rym musi pami臋ta膰 ka偶dy rodzic samodzielnie asekuruj膮cy wspinacza. Jedn膮 z najcz臋stszych przyczyn wypadk贸w na 艣ciankach wspinaczkowych jest b艂膮d polegaj膮cy na niezabezpieczeniu ko艅ca liny przed 鈥瀢yjechaniem鈥 z przyrz膮du. Do takiego zdarzenia dochodzi przy opuszczaniu dziecka i np. jednoczesnym odej艣ciu od 艣cianki, w sytuacji gdy na ko艅cu liny nie b臋dzieWi臋cej oW臋ze艂 zabezpieczaj膮cy #wspinaczka #warsztaty[…]

Poranne 膰wiczenia z Kaj膮 #16 #zdrowie #sport #膰wiczenia

Poranne 膰wiczenia z Kaj膮 #16 #zdrowie #sport #膰wiczenia

Poranki bywaj膮 ci臋偶kie i leniwe a my mamy na nie spos贸b! Po艣wi臋caj膮c par臋 minut rano mamy pewno艣膰, 偶e nasz dzie艅 b臋dzie udany! :). PAMI臉TAJCIE: ka偶de 膰wiczenie wykonujemy przez 30 sekund przez 8 powt贸rze艅. Powodzenia 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awiaWi臋cej oPoranne 膰wiczenia z Kaj膮 #16 #zdrowie #sport #膰wiczenia[…]

Trening uzupe艂niaj膮cy dla wspinaczy – 膰wiczenia bez sprz臋tu #wspinaczka

Trening uzupe艂niaj膮cy dla wspinaczy – 膰wiczenia bez sprz臋tu #wspinaczka

Dzisiaj proponujemy 膰wiczenia uzupe艂niaj膮ce. 膯wiczenia dla ma艂ych i du偶ych wspinaczy. Je艣li pompki s膮 zbyt trudne dla Was, to mo偶ecie u艂atwi膰 sobie dodaj膮c kolana. Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana聽Jacka Sutryka.

4 cz臋艣膰 labiryntu rysunkowego dla przedszkolak贸w #przedszkolaki #warsztaty

4 cz臋艣膰 labiryntu rysunkowego dla przedszkolak贸w #przedszkolaki #warsztaty

Mamy nowy labirynt dla dzieci. Spr贸bujcie bez odrywania pisaka pokona膰 labirynt i dotrze膰 na zaj臋cia do Stowarzyszenia Sportowego Altius. Powodzenia! 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jest mo偶liwa dzi臋ki 艣rodkom finansowym pochodz膮cym z Gminy Wroc艂aw i wsparciu Prezydenta Wroc艂awia 鈥 Pana Jacka Sutryka.

Szyde艂kowe serwetki #warsztaty #seniorzy

Szyde艂kowe serwetki #warsztaty #seniorzy

Pami臋tacie je doskonale, cz臋sto by艂y ozdob膮 艂awy, albo sto艂u, le偶a艂y pod telewizorem lub pod kryszta艂owym wazonem- szyde艂kowe serwetki.聽Dzi艣 znowu s膮 modne. Ale… teraz zdobi膮 nasze…艣ciany. Tak, tak. Wykrochmalone, wyprasowane mog膮 by膰 t艂em do obraz贸w lub stanowi膰 obrazy. Macie je jeszcze?. Poszukajcie.聽A mo偶e zrobicie nowe? Pozdrawiam, Ania 馃檪 Realizacja projekt贸w Stowarzyszenia Sportowego 鈥濧ltius鈥 we Wroc艂awiu jestWi臋cej oSzyde艂kowe serwetki #warsztaty #seniorzy[…]

艢wi臋to Wszystkich Mam #warsztaty

艢wi臋to Wszystkich Mam #warsztaty

Ju偶 we wtorek ( 26.05.) – 艢wi臋to Wszystkich Mam. Zamiast laurki proponuj臋 zawieszk臋 na drzwi. Mo偶e by膰 z brystolu, tektury, lub filcu. W kszta艂cie serca, lub prostok膮ta. Ozdobiona napisem, rysunkiem, wyklejank膮. Najwa偶niejsze, 偶e dla Mamy i od Was. Ale wiecie, co oznacza taka zawieszka?NIE PRZESZKADZA膯 !!!. Kilka chwil dla Mamy i tylko dla Niej. Podarujcie taki prezentWi臋cej o艢wi臋to Wszystkich Mam #warsztaty[…]