Aktualności

Zabawy z poduszkami dla przedszkolaków #ćwiczenia

Zabawy z poduszkami dla przedszkolaków #ćwiczenia

Kolejny zestaw ćwiczeń dla naszych najmłodszych przygotowany przez naszą Ewę. Serdecznie zapraszamy wszystkich do wspólnej zabawy 🙂 „Dzban na głowie”- noszenie poduszki na głowie bez pomocy rąk. Próbujemy też siadać i wstawać z poduszką na głowie, tak aby nam nie spadła. „Taca”- noszenie poduszki na prawej, lewej dłoni po wyznaczonej linii. „Piłka”- podrzucanie i chwytanieWięcej oZabawy z poduszkami dla przedszkolaków #ćwiczenia[…]

TABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]

TABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]

Skoro już mamy śnieg za oknami i obecna pogoda nie zachęca do wychodzenia na poranną rozgrzewkę chcemy was zaprosić do ćwiczeń w domu. Jak obiecaliśmy dziś TABATA DLA SENIORÓW 😁. Ale nie oszukujmy się, ten trening jest dla każdego chętnego. To co? Włączamy ulubioną muzykę i ćwiczymy!😍 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwaWięcej oTABATA DLA SENIORÓW z Agnieszką i Rafałem #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE][…]

Rafał Kubacki w FAKTACH O PORANKU TVP3 Wrocław

Rafał Kubacki w FAKTACH O PORANKU TVP3 Wrocław

Gościem FAKTÓW O PORANKU w TVP3 Wrocław w dniu 30 marca 2020 roku był Rafał Kubacki. Wywiad dotyczył aktywizowania w tym trudnym dla nas czasie seniorów i młodzieży. Zachęcamy do oglądania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.

Pozostanie w domu nie ogranicza kreatywności. Wiklina papierowa #2

Pozostanie w domu nie ogranicza kreatywności. Wiklina papierowa #2

Witajcie moi mili, sądzę, że produkcja patyczków zakończona. Możemy przystąpić do wyplatania. Zaprezentuję miskę. Uwaga, można skorzystać z łatwiejszej wersji, mianowicie, można użyć gotowego dna( koło odrysowane od talerza dowolnej wielkości, z tektury, np.pudełka po butach). Dla ambitnych wersja pleciona w całości. Do dzieła. Pozdrawiam, Ania. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwaWięcej oPozostanie w domu nie ogranicza kreatywności. Wiklina papierowa #2[…]

[KOMUNIKAT] Zawieszenie naszej działalności w dniach od 27 marca do 14 kwietnia #KORONAWIRUS

[KOMUNIKAT] Zawieszenie naszej działalności w dniach od 27 marca do 14 kwietnia #KORONAWIRUS

Stosownie do decyzji podjętej podczas posiedzenia Rządowego Zespołu Zarządzania Kryzysowego w dniu 11 marca 2020 r. i zaleceniami władz lokalnych  w związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa SARS-CoV-2  informujemy, że działalność  Akademii Sportu i Rekreacji „A&R Professional” oraz Stowarzyszenia Sportowego „Altius” Wrocław zostaje zawieszona  od  27 marca 2020 r. do dnia 14 kwietnia 2020 r. DbajcieWięcej o[KOMUNIKAT] Zawieszenie naszej działalności w dniach od 27 marca do 14 kwietnia #KORONAWIRUS[…]