Akrobatyka sportowa polega na wykonywaniu układów ćwiczeń gimnastycznych o dużym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne przy wykorzystaniu m.in. trampoliny i ścieżek.
Judo jest sportem walki, opierającym się na rzutach i chwytach. Zabronione są tu uderzenia, kopnięcia, oraz techniki które są niebezpieczne dla zdrowie i życia. Judo przyczynia się do harmonijnego rozwoju, przekonuje że nie liczy się głównie siła i masa ciała, ale szybkość i zręczność.
Projekty realizowane przy wsparciu z budżetu Gminy Wrocław:
Program Grup Szkolenia Podstawowego w akrobatyce sportowej w 2021 roku Nowodworskie Centrum Aktywności Sportowej i Społecznej "CITIUS" w 2021 roku
Agnieszka Rauk-Kubacka i Rafał Kubacki prezentują kolejny prosty zestaw ćwiczeń ruchowych do wykonania dla seniorów 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Czytaj dalej Poranna gimnastyka dla seniorów ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA
Czy widziałeś/aś już bajkę Toy Story 4?. Jeśli tak to wiesz, że ta cześć bajki obraca się wokół małego Sztućka, którego stworzyła Bonnie. Wygląda na to, że nie chce być zabawką. Jest komicznym stworkiem i łatwym do stworzenia za pomocą zaledwie kilku przedmiotów. Zatem sam prosi się o zrobienie!. Potrzebujemy: Plastikowy widelec, niebieską i czerwonąWięcej oRobimy Sztućka z bajki! #zajęcia #zabawa[…]
Czytaj dalej Robimy Sztućka z bajki! #zajęcia #zabawa
Agnieszka Rauk-Kubacka prezentuje kolejny prosty zestaw ćwiczeń ruchowych do wykonania dla każdego 🙂 Zapraszamy do obejrzenia 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Czytaj dalej Poranna gimnastyka dla każdego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA
Zapraszamy na kolejny materiał wspinaczkowy, tym razem będzie o chwytach i stopniach. Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Czytaj dalej Chwyty i stopnie #wspinaczka
Agnieszka Rauk-Kubacka i Rafał Kubacki prezentują kolejny prosty zestaw ćwiczeń ruchowych do wykonania dla każdego 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Czytaj dalej Poranna gimnastyka dla każdego #zdrowie #gimnastyka
Kwiecień plecień bo przeplata!. Zatem zapraszam na plecione bransoletki!. Poproście mamę o odłożenie starych, niepotrzebnych bawełnianych koszulek . Do dzieła! Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Czytaj dalej Bransoletka ze sznurków #altius #zajęcia
Obiecaliśmy poziomki? Obiecaliśmy! Są? Są! 🤩🤩🤩👍Dzisiaj druga część nauki i doskonalenia poziomki, ćwiczymy codziennie powtarzając całość trzy razy, nawet Ci co już poziomkę potrafią. Przesyłamy zdjęcia treningu na akrobatykawroc@gmail.com Czekamy🙃
Czytaj dalej Lekcja akrobatyki – poziomka część #2 #akrobatyka
Agnieszka Rauk-Kubacka prezentuje kolejny prosty zestaw ćwiczeń ruchowych do wykonania dla każdego 🙂 Zapraszamy do obejrzenia 🙂 Realizacja projektów Stowarzyszenia Sportowego „Altius” we Wrocławiu jest możliwa dzięki środkom finansowym pochodzącym z Gminy Wrocław i wsparciu Prezydenta Wrocławia – Pana Jacka Sutryka.
Czytaj dalej Poranna gimnastyka dla każdego ! #ZDROWIE #GIMNASTYKA
Zapraszamy na lekcję AKROBATYKI dzisiaj poziomka część 1 bardzo trudny element więc mamy co robić. Powtarzamy całość codziennie dwa razy przez 7 dni a w następnym tygodniu część 2 🙂
Czytaj dalej Lekcja akrobatyki – poziomka część #1 #akrobatyka
Zapraszamy wszystkich chętnych, nie tylko seniorów! 🙂 Realizacja: www.arprofessional.pl
Czytaj dalej Gimnastyka dla seniorów z Panią Basią #3 #TABATA #ZDROWIE [ZAJĘCIA ONLINE]